Un à propos sur qui suis-je?

Enseignante depuis 1991, ma carrière de professeure des écoles, m'a conduit à m'adapter sans cesse à de multiples niveaux d'enseignements et d'élèves de tous horizons.

Apporter et partager une expérience dans les domaines de la concentration, la pleine présence et le changement d'habitudes est mon leitmotiv pour les élèves.

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Cherchant constamment à ce que l'apprenant soit heureux et détendu dans ses apprentissages, la mise en place d'outils , d'aides diverses et de postures au sein de la classe est toujours et demeure un point d'orgue au bien-être de l'élève.

La méditation fait partie intégrante de la pratique en classe au même titre qu'une des multiples matières enseignées.

L'élève ou l'apprenant, à travers cette pratique laïque, développe des compétences sociales, un changement de posture, une meilleure disponibilité face aux apprentissages, un nouveau mode "être", un apprentissage pour  la vie.

Les intérêts et bénéfices de la pratique de la méditation de pleine conscience dite aussi de pleine présence (mindfulness), conduit l'enfant ou l'adolescent:

- à observer et se concentrer,

- à être vraiment là,

- à porter et cultiver l'attention,

- à apprivoiser ses émotions,  le tourbillon de ses pensées, et le stress

- à aiguiser ses sensations corporelles

- à développer sa confiance en soi

- à se sentir bien avec soi et les autres

- à expérimenter la pleine conscience au quotidien

Ces intérêts et bénéfices sont développés en fonction de l'âge de l'enfant ou de l'adolescent(e).

Cette pratique s'inscrit dans un cadre qui n'est pas scolaire, ce moment  bien personnel appartient à l'enfant ou à l'adolescent(e), qui choisit son lieu lors de la prise de RDV:

A son domicile ou à mon adresse.

Certaines séances pourront avoir lieu au bord de la mer.

 En individuel ou en groupe restreint (enfants ou adolescents(es) de la même tranche d'âge.

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